Saúde Cardíaca: Dicas para manter uma boa Saúde Cardíaca

Doenças cardíacas, ou cardiovascular, é um termo amplo utilizado para descrever uma variedade de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. É importante conhecer os sintomas dos vários tipos de doenças cardíacas para que você possa assumir o controle de sua saúde.

A detecção e diagnóstico precoces fazem com que seja mais fácil tratar a doença cardíaca. por isso é muito importante conhecer os sinais de aleta e conversar com seu médico sobre quaisquer sintomas ou preocupações que você tenha.

12 DICAS PARA BOA SAÚDE CARDÍACA:

- Comer Melhor (Comidas Sadias);

- Durma Bem;

- Mexa-se (Exercícios Físicos);

- Levante-se da Cadeira;

- Dê olho na Balança;

- Controle seus Nervos;

- Sorria para a Vida;

- Respire Bem;

- Apague o Cigarro;

- Cultive os Bons Amigos;

- Sexo do Bem;

- Aprenda a Gostar de Você.